¿Por qué la vitamina B12 es esencial después de los 40?

Mujer adulta sentada en un sofá claro, sonriendo con expresión cálida. En la parte izquierda de la imagen aparece el logo de la Doctora Metabolismo

La vitamina B12 es esencial para mayores de 40, y con el paso de los años, el cuerpo experimenta cambios que afectan la forma en que absorbemos y utilizamos los nutrientes tiene especial importancia porque participa en la producción de energía, la salud del sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos. Después de esta […]

El Poder de la Insulina

El poder de la insulina

La insulina es una hormona que se produce en las células Beta que están en los islotes de Langerhans del páncreas. Es fundamental para el transporte y almacenamiento de glucosa en las células y permitir que esta se use como fuente de energía. Sin embargo, está también tiene otras funciones, y te las cuento a […]